多莉兒の美好日常

以前都覺得我是不挑床的人，就連在車上都可以很好睡

今年突然變得很難入睡，常常翻來覆去就看到太陽跟我say HI....

或是睡到一半就醒來，睡眠品質超差！開始找到底是哪裡出了問題XD

而且經常側睡很容易睡到腰痠背痛，但正躺就躺不久，一下子就想換姿勢

以上種種睡眠障礙困擾我超久，這天我終於在EDS床墊睡眠評估館得到解答了！！！！

這次到EDS床墊睡眠評估，和一般寢具店不一樣的是由物理治療師量身訂製床墊！

他們的標語就是脊所不欲勿施於人！

滿滿的專業證書！

畢竟物理治療每次調整完好個幾天，可能就會恢復原樣

我們在床上的時間每天至少6-8小時，睡覺時間的姿勢也是很重要！！

店面很寬敞，能夠試躺的床超多張～還有各種類型的枕頭可以嘗試

建議大家可能要花半小時左右試躺～躺久一點身體會開始想換動作

正躺跟側躺對床墊壓力的測試也是老闆要幫你客製化參考的重點！

再來就請老闆幫我看看我的狀況～

老闆先請我在店裡走路和快走看我的體態狀況

再來就是看站姿的體態狀況

光從走路和站姿，就看出我有骨盆前傾還有脖子前傾的問題

這兩個大概是現代人最常出現的文明病了～

尤其我常常穿高跟鞋，真的很容易骨盆前傾！

再來就是試躺床墊～這張床墊底下有記憶海綿還有乳膠

記憶海綿又有分快回彈跟慢回彈～連密度都有很大的差別！

這些老闆都會很仔細的介紹

接下來就是邊試躺邊聽老闆講解XD畫面看起來滿好笑的

因為每個人的睡覺習慣、重量不一樣，適合的材質也不一樣

還是要親自到現場試躺才最準確！

換了這顆枕頭也差很多～我平常是正躺沒辦法超過五分鐘就想翻成側躺

躺這顆枕頭，脖子後面有支撐後比較不會想翻來翻去！

每張客製化床墊也因為材質選擇不同，雙人床的價位大約落在15000-30000間

以我自己買床墊的經驗來說，價格非常的親民！用一般床墊的價格就能擁有專屬於你的床墊～

台灣製作！保固也長達10年～真的超級划算！！！！

枕頭的選擇也有很多種～我試躺完馬上帶兩顆回家XD

我自己試完馬上叫老公也去試試看!

結果老闆說他的身形是屬於不挑床的那種類型！有夠羨慕～

買雙人床的話建議還是兩個人都要一起去評估～

伴侶的都不一樣，要如何設計兩個人都適合真是一門學問！

如果有以下兩個狀況，可以檢查自己床墊該不該換：

1.睡醒及睡到一半腰酸背痛

2.習慣側睡或者無法正睡，或者正躺維持不久

就可以預約評估看看！老闆解釋的都非常仔細，不會讓你隨便就把床墊帶回家～

會反覆地確認這張真的是適合你的枕頭、床墊，超級細心！

一回家馬上推薦給我其他有失眠困擾的朋友XD

床墊這種東西不是越貴越好，挑選適合自己的才最重要

看完有興趣的朋友可以點下面網址預約或諮詢～

官網:https://www.eds-sleep.com

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